Lego, Monopoly und Kasperletheater: Unsere Autorin findet das alles unerträglich. Muss sie sich als gute Mutter trotzdem dazu zwingen?
Psychologie
Am heutigen Samstag werden im Projekthaus Babelsberg Kunstwerke junger Geflüchteter ausgestellt. Zudem trafen sich Umweltaktivistinnen und -aktivisten aus Iwano-Frankiwks vor Ort, um sich zu vernetzen.
Angesichts von Krieg und Krisen fällt es schwer, positiv zu bleiben. Die Lösung: Immer wieder aufsagen, dass alles bestens sei – dann geht es auch irgendwann in Erfüllung. Oder?
Wer kennt sie nicht, die Müdigkeit nach der Mittagspause? Bringt der Mittagsschlaf den erhofften Energieschub – oder schadet er der Gesundheit? Was die Forschung dazu sagt.
Psilocybin gilt allenfalls als vorübergehende Hilfe bei Depressionen. Jetzt zeigt eine Studie: Ihre depressionslindernde Wirkung kann sechs Wochen lang anhalten – bei nur einer Dosis.
Hanni Rützler beobachtet den Wandel der Gastro-Branche mit Argwohn: Die Inflation befördere Fast-Food-Ketten – und sie fürchtet einen unwiederbringlichen Verlust an Esskultur.
Er ist einer der bekanntesten Psychologen Deutschlands: Im Podcast spricht Leon Windscheid über gute Gefühle, Neujahrsvorsätze und die Frage, ob Berlin uns wahnsinnig macht.
Wer bei anderen eine Panikattacke mitbekommt, weiß oft nicht, was er oder sie am besten tun soll. Zwei Psychologinnen verraten, worauf es in dieser Situation ankommt.
Die Zusammenarbeit mit älteren Generationen, insbesondere den unverbesserlichen Boomern, kann für Jüngere ganz schön tricky sein. Aber vielleicht bietet der Konflikt auch Chancen.
Psychologen gingen eigentlich davon aus, dass es verschiedene Konfrontationstherapien braucht, um unterschiedliche Ängste zu behandeln. Eine neue Studie stellt diese Sicht auf den Kopf.
Immer mehr Jugendliche fühlen sich einsam, trotz zunehmender Kontakte auf Social Media. Einsamkeitsforscherin Luhmann nennt Signale, die Mütter und Väter wachrütteln sollten.
Deutsch-Inderin Sangeeta Lerner kritisiert den deutschen Yogatrend als kulturelle Ausbeutung. Ein Gespräch über Yoga in Fitnessstudios, fehlende Diversität und den Umgang mit Götterstatuen.
Unsere Autorin ist 39 und kommt ins Grübeln: Habe ich etwas verpasst? Bereue ich etwas? Was kann jetzt noch kommen? Bis sie merkt: Hinter all diesen Fragen steckt etwas Positives.
Einerseits wünscht unsere Autorin sich enge Kontakte, andererseits findet sie Menschen enorm anstrengend. Lässt sich ein erfülltes Leben auch alleine führen?
Mehr Sport machen – das nehmen sich viele fürs neue Jahr vor, nicht wenige scheitern. Mit welchen Tricks die Vorsätze umgesetzt werden können, erklärt der Sportpsychologe Oliver Stoll.
Wenn Partner oder Partnerin schwer erkranken, stellt das oft auch die Beziehung auf eine harte Probe. Doch es gibt Mittel und Wege, um eine solche Krise gemeinsam zu überstehen.
Was wollen Frauen – und was nicht? Eine international angelegte Studie fand heraus: Vermeintlich veraltete Attribute spielen auch weiterhin eine Rolle.
Die Symptome von ADHS sind vielfältig – kein Wunder, dass es im Internet inzwischen zahlreiche Möglichkeiten zur Selbstdiagnose gibt. Ein Selbstversuch.
Leise Menschen haben es schwer, im Job Gehör zu finden. Notorische Nein-Sager aber auch. Karrierecoach Martin Wehrle verrät, wie man selbstbewusst auftritt, ohne den Respekt der Vorgesetzten zu verlieren.
Mailin Modrack ist Trainerin und Dozentin für Positive Psychologie. Im Interview spricht sie über die Voraussetzungen zum Glücklichsein und wie es gelingt, positiver auf das neue Jahr zu schauen.
Skrupel, Angst und Scham: Wer mit den inneren Gedanken nicht mehr klarkommt, leidet an einer besonderen psychischen Belastung. Diese ist nicht als Erkrankung anerkannt. Doch Therapieangebote existieren.
Während sogenannte Trigger starke negative Reaktionen auslösen können, sollen „Glimmer“ das Gegenteil bewirken und Freude, Sicherheit oder Verbundenheit hervorrufen. Wie findet man sie?
Warum rennt die Zeit uns manchmal davon? Im Interview verrät Zeitforscher Jonas Geißler, wie wir im Alltag besser damit umgehen und mit welchen Tricks sich das Leben länger anfühlt.
Eine Liste mit Zielen und Wünschen gilt als Garant für ein intensives Dasein. Doch es spricht vieles dafür, ohne Pläne durchs Leben zu gehen. Ein Essay.
Unsere Autorin erklärt, wie man mit komplizierten Situationen so umgeht, dass es keine Verstimmungen gibt. Diesmal: Das schlimme Geschenk.
Viele Fälle von Missbrauch und Belästigung durch Kollegen, Trainer oder Mitschüler bleiben folgenlos. Wieso? Vier Faktoren spielen dabei eine zentrale Rolle.
Nettigkeit wird oft unterschätzt, wenn nicht gar verachtet. Aber wer freundlich ist, kann die Welt ein bisschen besser machen – und hat selbst am meisten davon.
Alle wollen glücklich sein. Aber wie geht das? Wer sich falsche Vorstellungen macht, landet oft in einer Negativspirale. Ein Psychiater hat Tipps.
Liebe, Essen, Wohnen und Schule: Das waren 2023 die beliebtesten Themen beim Tagesspiegel. Die besten Texte dazu und weitere Höhepunkte finden Sie hier.
Viele fürchten sich vor dem Einstieg in die Geldanlage – und „einfach machen“ ist keine gute Idee. So werden Sie eine souveräne Anleger:in und ersetzen Sorgen durch Strategie.
Zwei Comiczeichner setzen sich in neuen Büchern kunstvoll mit den Folgen psychischer Probleme auseinander – und erzählen von unterschiedlichen Wegen, damit zu leben.
Rekordhitze, Gentherapie-Durchbruch, Pandemie-Ende – ein turbulentes Forschungsjahr geht zu Ende. Aber das Entdeckte, das Entwickelte und Erforschte wird auch die nächsten Jahre prägen.
Die Plätzchendose, der Stollen, die Reste des Weihnachtsbratens im Kühlschrank – dass wir alldem so schlecht widerstehen können, hat wissenschaftlich erwiesen mit unseren Genen zu tun.
Warum fühlt sich Einsamkeit so unumkehrbar an? Forscher haben biologische Gründe gefunden – die Hoffnung machen: Betroffene können aus ihrer Situation ausbrechen.
Alle Jahre wieder sitzen Paare nach den Feiertagen bei Therapeuten und machen einander Vorwürfe. Eine Auswahl der häufigsten Konfliktthemen – und wie man ihnen begegnet.
Christian spricht bei der Telefonseelsorge Potsdam mit Menschen in großen und kleinen Nöten. Das Ehrenamt hat ihn bereichert und verändert, sagt der 62-Jährige.
Sich auf ein Ereignis zu freuen, erzeugt oft mehr Wohlgefühl als das ersehnte Fest. Warum Kinder von einer ausgiebigen Vorweihnachtszeit profitieren – und was Eltern tun können.
Musizieren stärkt die Kommunikation zwischen den Menschen und den Neuronen. Aber macht das auch intelligenter?
Zurückhaltung kann eine Hürde sein, muss es aber nicht: Sportpsychologe Jens Kleinert erklärt, wie Bewegung schüchterne Kinder und Jugendliche stärkt und wie Eltern sie unterstützen können.
Da ist sie wieder, die besinnliche Vorweihnachtszeit. Besser bekannt als die größte Belastungsprobe für Mütter seit der Geburt ihrer Kinder. Einige Ideen, wie sich das ändern lässt.